Вход
Регистрация
БЕЛОЯР

Автор сайта

Пономарева Тамара Анатольевна - автор данного сайта,   психолог-цветотерапевт, применяющий систему тестирования с целью оценки состояния здоровья "Странник", тренер  системы психофизической реабилитации «Белояр».

Open Panel

фракталПерсональное моделирование здоровья

Сайт о здоровом образе жизни и методах оздоровления. Консультации психолога онлайн по т. +7-911-279-87-70 и Скайпу:Skype Me™!

Белояр – это система оздоровительных психофизических упражнений и программа развития.

Она создана на основе славянских традиций обучения естественному движению и творческих работ русских ученых.

Откуда такое красивое название системы - Белояр?

Белый — это энергия Космоса, яр — энергия Земли.

Человеку дана Сила от Земли и Сила Света Управлять ею мы учимся всю жизнь. Ищем, куда ее направить. В соответствие со своими ведущими ценностями: Понимание. Знание. Любовь. Умение. Возможность выбора. Управление. Замыслы. Желания. Вера.

А здесь на сайте  в этом разделе читайте наши статьи о Белояре,  пишите к ним комментарии. Внимание! У каждой статьи  внизу есть ссылка ПОДРОБНЕЕ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛЯЕТ ПОСМОТРЕТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ!

  •    
  •    

Как записаться на занятия по системе Белояр?

http://vk.com/beloyarladclub вот здесь в Белояр-Лад Клуб присоединяйтесь и записывайтесь там на наши мероприятия, справа внизу есть такой раздел, и приходите на занятия. Занятия проводим регулярно по понедельникам и четвергам с 19-00,  в субботу с 13. Адреса там указаны.

Смотрите так же наш сайт Белояр в Мир тесен!

Предлагаем посмотреть видео по системе Белояр!

Вот тут рекламный ролик, который выложили наши друзья в Днепропетровске

По видео развернулись споры.

Кое-кто считает, что на Руси не было ни оздоровительных систем, ни боевого искусства, а потому и утверждает, что в системе Белояр не может быть ничего от  нашего прошлого.

А разве так может быть? У любого народа есть и свои приемы для здоровья и для противостояния агрессии.

 

"Русские плясовые - самая совершенная форма естественного движения. На этой основе идет изучение русского национального танца и применение элементов танца в единоборствах с полным логическим обоснованием каждого движения.": Жуков Станислав.

 

 

 

 

Итак, Белояровская растяжка это:

·    статическое волевое растяжение мышц
·    волевое растяжение в устойчивой позе тела
·    растяжка с фиксацией каждого  волевого растяжения мышц во временном интервале
·    статическое растяжение мышц с возрастанием усилия до появления болевых ощущений и/или вибрации
·    растяжка с  акцентом  внимания  на кинестетических ощущениях и на мысленном образе движения с растяжением задействованных в упражнении мышц.


В дополнение :   сочетание статического растяжения мышц с динамическим вращательным движением суставов

Почему Белояр - изобретение?

Читаем  у  автора системы Белояр Станислава Жукова.
«Суть изобретения: Изобретение относится к медицине, к лечебной физкультуре. Выполняют физические упражнения на статическое волевое растяжение мышц с фиксацией каждого во временном интервале. Перед выполнением упражнений формируют устойчивую позу тела. Проводят статистическое растяжение мышц с возрастанием усилия до появления болевых ощущений и/или вибрации. Внимание акцентируют на кинестетических ощущениях и на мысленном образе движения с растяжением задействованных в упражнении мышц. Статическое растяжение мышц совмещают с динамическим вращательным движением суставов. Способ позволяет проводить лечение и профилактику различных заболеваний за счет повышения защитных сил организма».

Почему статическое растяжение?

Статический - относящийся к статике, связанный с состоянием покоя, равновесия, неподвижности.
Так  как же сочетается растяжение как движение и статика как неподвижность?

Приглашаем на два семинара  по системе Белояр в сентябре 2013.

Первый из них будет совсем скоро 15 сентября в Москве, второй - 21 сентября в Санкт-Петербурге.

Вы любите собирать грибы осенью? Когда еще тепла земля, по которой можно ходить босиком, и еще ласково светит солнце?

Грибы в корзинку, а знания и навыки в нашу жизненную копилку?

А заметили, что одни грибочки в руке лежат или стоят ровно, а другие наискосок?

Так и мы, иногда косим и болеем, иногда выправляемся и здоровеем :)

Белояр - это полезное для здоровья ума и тела занятие!

Приходите к нам! Чем больше занятий, тем больше польза.

Хотите прочитать о семинарах подробнее? Жмите ссылку!

ЛадьЯ - такое название я предлагаю для комплекса приемов  и упражнений для головы. 

Это своеобразная физкультура для головы.

Слово «ладья» - это - это название древнеславянского судна. И это значение нам интересно как напоминание о наших родовых корнях.
Это символическое название помогает создать хороший образ действий. Посмотрите, какие  великолепные ассоциации с частями головы вызывает рисунок русской ладьи!

Вообще-то это слово используется в современном мире как название шахматной фигуры  в виде башни. Она двигается  прямо вдоль и поперек доски. И, кстати, именно такие движения нам нужны при выполнении данной физкультуры. Мы делаем  небольшие кивки головой сверху вниз и вправо-влево.

Объединение слова «лад» и слова «я» - тоже имеет смысл, потому что все приемы мы делаем с целью отлаживания своего психофизического состояния и делаем их самостоятельно, не используя руки  постороннего массажиста.

А что мы представляем чаще всего, когда говорим «Я»? Конечно, голову!

Вспомним также из словаря Ушакова, что физическая культура - это « всестороннее совершенствование человеческого тела путем физических упражнений, соблюдения правильного режима в быту и труде».

Есть «физкультура для лица», но  я предлагаю комплекс приемов не только для лица, а для  всей головы. Будем обращать внимание и на шею, и на плечи.

Часть  идей  взяла из французского самомассажа,  с которым знакома уже много лет, часть приемов связны с пальцевыми упражнениями, часть приемов я освоила в системе Белояр, некоторые подсмотрены в «Ладке лица» у Арины или в «Живом лице» Мищука, и в набирающем популярность на западе фейсбилдинге. Кстати, именно в такой  временной последовательности.

Сначала я сделала данный комплекс, сидя перед компьютером, просматривая свой сеанс цветотерапии. Цветотерапия как всегда побуждает меня к активному творческому процессу. Поскольку мне нужно все делать, не отрывая взгляд от экрана, то и приемы комплекса были выбраны соответствующие данной ситуации. Сеанс около 20 мин, а значит и весь комплекс тоже должен вписаться в это время. Таким образом, у нас теперь есть еще одно полезное сопровождение цветотерапии!

Сделала, а потом стала искать название тому, что я делала. ЛадьЯ - хорошее название, не затертое в частом употреблении, отражающее смысл происходящего. Тем более, что слово Лад мне понравилось  уже  года три  назад. Применительно к телесным  и духовным практикам оно прозвучала у  поволжской целительницы Арины. Я тогда даже группу свою Вконтакте назвала Белояр-Лад Клуб. И другим белояровцам это слово приглянулось.
Так что у меня есть надежда, что и слово "ЛадьЯ" будет белояровцам по нраву, и они захотят делать мой  физкультурный комплекс для головы под таким именем.

Конечно, надо бы снять видео с его исполнением, но это впереди.
Пока словесное описание, что и как делать.

 

О САЙТЕ

Данный сайт для тех, кто интересуется вопросами оздоровления, здорового образа жизни, и для тех, кто готов руководствоваться целостным подходом к рассмотрению разных методов и приемов управления здоровьем.

На  страницах  сайта

Вы можете увидеть  статьи по естественному оздоровлению души и тела и персональным моделям здоровья!

 

Что такое Модель здоровья?

Для Вас это может быть список конкретных рекомендаций относительно Ваших убеждений и поведения в области здорового образа жизни. Консультирование психолога онлайн - это и получение информации на этом сайте, и личные консультации по скайпу или телефону.

 

Хотите ТОЧНО определить свой ПОТЕНЦИАЛ ЗДОРОВЬЯ  и узнать цвета, которые  подходят  именно Вашей нервной системе для нормального управления всем Вашим организмом?

Закажите онлайн тестирование "Странник" и получите 6 СЕАНСОВ ЦВЕТОВОЙ КОРРЕКЦИИ РАБОТЫ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ В ПОДАРОК!

 

Как делаются  сеансы?

В приятной домашней атмосфере можно  ежедневно просматривать от одного до 3 сеасов. На видео представлен лишь небольшой фрагмент конкретного сеанса https://youtu.be/Dtck58KGliM У Вас могут быть другие цвета и в другом ритме. Только сидеть и  смотреть! Больше ничего не нужно делать для того, чтобы наладить хорошую работу Вашей нервной системы!

 

В дополнение - упражнения!

А вот если Вы понимаете, что естественные движения человека - это обязательное условие активной здоровой  жизни, то осваивайте с нашей помощью качественное выполнение упражнений системы Белояр.

Белояр – это не только  система оздоровительных  упражнений , но и программа развития человека. Она создана на основе славянских традиций обучения естественному движению и творческих работ многих ученых. Этот опыт стал нам доступен благодаря тому, что Станиславу Жукову удалось четко сформулировать основные принципы выполнения упражнений. Ему выдан патент на изобретение РФ. А мы, его последователи,  занимаемся регулярно много лет подряд и в залах, и на природе. Начинаем с базовых умений по постановки цели оздоровления, оценки текущего состояния, выявления и исправления ошибок управления, которые  ярко проявляются при натяжке в устойчивой позе тела и т.д. Таким образом мы создаем свою эффективную модель здоровья!

 

На этом сайте много разных статей по самым разным темам, но все они объединены темой здорового образа жизни!

 

Для того, чтобы прочитать статью целиком, нажимайте ссылку ПОДРОБНЕЕ в правом нижнем углу каждой статьи.

Будем рады Вашим КОММЕНТАРИЯМ к статьям!

 

Приглашаем   посещать  на сайте ФОРУМЫ: по Цветотерапиипрактике Белояр и темам Красоты здорового образа жизни. 

 

И Вам лучше зарегистрироваться и заходить на сайт под своим именем, потому что тогда будет  открыто больше полезной информации.

Регистрация с модерацией, то есть принимаю Вас на сайте  в качестве зарегистрированных пользователей только после того, как напишите в Контакт-форму или на форуме в разделе "Добро пожаловать" о том, что Вас интересует на сайте."

ЦВЕТОТЕРАПИЯ СТРАННИК ПОМОГАЕТ В ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЕ 100 ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ ЛЕКАРСТВ, ПОТОМУ ЧТО ПРИ ВОЗДЕЙСТВИИ ЦВЕТОМ "МОЛЧАЩИЕ НЕЙРОНЫ" НАЧИНАЮТ ВЫПОЛНЯТЬ СВОИ ЗАДАЧИ, МОБИЛИЗУЯ ВНУТРЕННИЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА И ПСИХИКИ ЧЕЛОВЕКА. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАКАЗАТЬ СВОИ СЕАНСЫ И ДЕЛАТЬ ИХ ДОМА!

 

rassvet.jpg

СИСТЕМА БЕЛОЯР - УПРАЖНЕНИЯ С РАСТЯЖКОЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ, ЗАРЯДА БОДРОСТИ И ПРИЛИВА СИЛ! ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ ПРАКТИЧНЫХ ПОЗ И ЕСТЕСТВЕННЫХ ДВИЖЕНИЙ!

БЕЛОЯР - СПЛЕТЕНИЕ ДВУХ ЭНЕРГИЙ В ЛАД - СОГЛАСИЕ, МИР, ПОРЯДОК И СТРОЙНОСТЬ! 

ПРИГЛАШАЕМ НА РЕАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ