Подробности

Автор: Тамара Пономарева

Создано: 29 ноября 2012

Чаще всего многие люди  спешат найти какое-либо занятие, типа белояра, когда что-то заболит. Это еще в лучшем случае, когда есть понимание  своей ответственности за то, что происходит в теле.

Нередко хотят отдать свое тело в распоряжение специалистов-медиков и пр."Сделайте что-нибудь!" - умоляют их. - " Чтобы именно сейчас перестало болеть!" А сами вообще устраняются от дел: пассивно лежат на массажном столе, глотают горстями обезболивающие таблетки и продолжают нещадно эксплуатировать свое тело в работе и в развлечениях. Такие люди - это не для белояра!

Да и первый тип людей - это тоже не слишком подходящий  для белояра вариант.  Не потому что белояр для них не подходит! Просто , по моим наблюдениям, они, когда болит - начинают заниматься, а когда в процессе занятий белояром тело  перестает болеть, то тут же бросают  регулярные занятия! Находят что-то более важное, ту же работу и развлечения начинают вновь считать важнее заботы о своем теле.

Кто же в белояре задерживается надолго?

Те, что осознал свою ответственность за тело и  заботиться о нем , не дожидаясь боли! Они повышают свою чувствительность, то есть учатся чувствовать тело. Не боль чувствовать , а другие ощущения! Наблюдая за своим телом, они могут до боли узнать о неблагоприятных тенденциях и предотвратить изменения, приводящие к боли!

И эта моя статья не для них, а для людей первого типа. Для тех, кто приходит в белояр  и уходит из него... Эта статья и тема "с телесными страшилками", для них! Я надеюсь, что она поможет им осознать себя и принять ответственность.

И еще эта статья для меня важна тем, что я не вешаю ярлык  какого-то типа на какого-то конкретного человека, потому что в реальности многие пребывают последовательно в этих разных типах-состояниях, а иногда и одновременно! По отношению к одним телесным функциям занимают позицию первого типа, по отношению к другим - второго типа. А я хочу Оптимального Контакта со своим телом!

Что происходит в нашем теле, когда еще ничего не болит?

Подробности

Автор: Тамара Пономарева

Создано: 23 января 2016

Готовлюсь к занятию по Белояру и раздумываю, что я скажу тем, кто придет.

Белояр развивает чувствительность, воображение и сообразительность - это общие свойства личности.

Этими дарами нужно еще уметь пользоваться. Нужно научиться договариваться с самим собой и что-то делать конкретное.

Например, сейчас в период эпидемии гриппа. Бояться заболеть - себе вредить, потому что страх ослабляет. Бравировать своим крепким иммунитетом - тоже вредно, судьба может послать испытание для науки.

Лучше всего, по-моему, почувствовав самые первые признаки своего не слишком благополучного состояния, сразу же сделать что-то конкретное.

Есть сигнал - реагируй и прояви активность немедленно, не откладывая на потом. Достань знания из своей копилки, как можно действовать, и как именно лучше действовать - обратись к своей интуиции, а воображение подскажет - каким конкретно способом. Ведь есть же у нас в народе древняя присказка: " На бога надейся, а сам не плошай!"

Договариваться с собой бывает трудно. Могут мешать ложные убеждения и страхи.

Вот, например, в моей копилке есть метод помощи телу маслами. Мне нравиться мазать кедровым маслом с живицей лицо, шею, грудь, уши, нос и рот. И это делаю не по плану, а руководствуясь своими ощущениями и соображениями. Чувствую, что это хорошо для меня, моего тела. И я знаю, что такое масло помогает предотвратить грипп. Двойная польза. 

А когда я советую близким мне людям делать так же, то они только удивляются: как это нос внутри смазать! Значит, по их убеждениям, всякие лекарства можно запихивать, а масло, которое можно даже есть - нельзя?

И с солевыми повязками та же история. Давно пользуюсь сама. И очень важно не пропустить самое начало проблемы! Не ждать, когда ночь придет. Сразу ее делать. Например, когда пальцы дверью прищемил. Сначала сделать солевую повязку, а потом уже бежать с ней к врачу, если есть страх, что одной повязки мало. Не бойтесь, врач не примет за сумасшедшего, увидев солевую повязку. Врачи такие методы часто тоже любят!

Солевая повязка пришла в мою копилку из Белояра. Да в Белояре много всего полезного как профилактика и лечение. Сама натяжка - особенно! Приходите - заниматься вместе со мной.

Подробности

Автор: Тамара Пономарева

Создано: 09 января 2016

Что-то я тут перестала сообщать про семинары! Вот же осенью был у нас отличный семинар в Павловске и там стали проводить занятия по выходным с тех пор.

А в новом 2016 году семинар для новичков проведем 16 января. Это суббота. Продолжительность 5 часов. Приглашаем всех желающих в нем участвовать! Место - лицей на Каменноосторовском 21, в актовом зале. Места много! И заниматься с новичками будем втроем: я, Сергей и Ирина! За 5 часов можно многое успеть сделать. Тем, кто с нами еще не занимался и опасаются, что столько времени им что-то делать будет трудно, сообщаю, что обычно все новички справляются и даже не замечают как быстро время пролетает. Все своим ходом уходят и даже говорят, что сил прибавилось!

Когда пришла наконец-то снежная и морозная зима, то и весна не за горами! Занимайтесь белояром с нами, чтобы потом вместе с нами праздновать Белояр на Весеннее равноденствие и радоваться успехам. А пока предлагаю посмотреть одно из наших видео с такого праздничного семинара.

Подробности

Автор: Тамара Пономарева

Создано: 01 ноября 2012

Вчера, вернувшись со своего занятия по системе Белояр, просмотрела все посты одного обсуждения Вконтакте,  в котором участвовали ведущие известных телесно-ориентированных практик, и решила написать у себя на сайте новую статью на тему околобелояровских наблюдений. Предвижу, что ко мне могут опять появиться претензии и вопросы по этому поводу, по типу: а кто я такая, чтоб высказывать свое мнение и судить о разных достаточно известных людях, да и зачем мне все это надо? Поэтому сразу проясню ситуацию: я профессиональный психолог, и еще со времен обучения владею методом профессионального наблюдения. Впрочем, слово «наблюдение» лучше взять в кавычки, потому что профессиональных психологов интересует не столько внешность, как проявление личности в словах, делах, творчестве и т.д. Весьма обширный материал психолог может получить при анализе текстов. Личное знакомство с объектом исследования бывает не обязательно. Это может даже снижать объективность.

Мой  приятель однокурсник Александр Кормушкин <http://vk.com/id50399917>, например, издал книгу «Гениальность и Одаренность», где он провел «Патохарактерологический анализ политиков современной России». Конечно, он с большинством из них лично не встречался! Меня же гораздо больше политиков интересуют  личности психологов, психотерапевтов и тех,  кто занимается разными оздоровительными практиками. Было бы хорошо, если  и я смогла бы написать о них книгу.